生完孩子后老是掉头发怎么办

概述

生完孩子3个月了，发现自己一直再掉头发，比平常的掉头发严重多了，真担心自己的乌黑头发会掉的稀少，自己非常担心，不知道是不是生完孩子后都有这种情况，与哪方面的原因也不清楚这该怎么办呢，需要去医院或者吃药吗

步骤/方法：

1 女人在怀孕期间或者生完孩子后肯定会有比较大的情绪波动，情绪波动就会影响到内分泌失调，这势必会影响到身体系统正常工作，所以自己一定要保持乐观积极的心态，尽量通过自己或者其他的帮助来克服不良情绪比如焦虑紧张等。

2 生完孩子后也要注意饮食和营养，不要去刻意的减肥而减少营养。多吃新鲜蔬菜或者海产品等都对身体有益。满足一切营养需求，头发的生长的营养，自然而然的头发就会减少脱落了。

3 经常梳头发能够促进血液循环，这样对头发的生长也非常有益，平常注意保持头皮卫生，勤洗头发。也可以去学习一下头部按摩，自己在闲暇时间自己多按摩头部。

注意事项

如果脱发比较严重也可以咨询医生，让医生开一些提供营养生长的药物。当然主要还是自己来调整。