生完孩子后脱发怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

刚生完孩子的时候，我还在坐月子期间，妈妈就对我说：“孩子笑，头发掉”那个时候我总当我妈是迷信的说法，也没有在意，后来一直到现在我发现只要洗一次头发，就能掉好多头发，床上也到处都是我的头发，清理了还有、、、这个时候我才意识到，我正的在脱发呢，后来妈妈告诉我了方法，这才放下心来！

步骤/方法：

1 首先千万不要紧张，否则只会加重脱发，妈妈给我说，就是掉头发，随着激素水平恢复正常，头发的总量不会比产前少。

2 还有，产后头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发的产生，因此要定期洗头发，做好清洁工作。

3 平时没事的时候，多用手指指腹在头皮按摩，可帮助头皮的血液循环，或者晚上睡前用梳子梳梳，这样能使新发加速成长。

4 最后，要通过食补的哦。绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒物质排出体外。可选食冬瓜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳等对生发也有益。

注意事项

这个阶段是妈妈们的必经阶段，所以要放宽心，别着急，自然就好了！

生完孩子后脱发怎么办？