孕妇产后不宜吃什么东西？_健康经验_快速问医生

概述

表姐刚生完宝宝，现在正在坐月子，传统的坐月子都是要长期卧床休息，多吃一些热性的食物，想了解一下孕妇产后不宜吃什么东西？

步骤/方法：

1 产妇在产后不要喝茶，因为茶中含有咖啡因，会影响产妇的睡眠，还会影响到体力恢复，产后妈妈还在喂奶喝茶会通过乳汁进入宝宝的体内，导致无故地啼哭等不良影响。

2 产后最好不要吃母鸡或者公鸡：分娩后母鸡含有雌激素会减弱催乳素的功效，公鸡含有雄激素会对抗雌激素，不过要是把公鸡清炖汤给产妇喝的话就不错了，能促进乳汁分泌，有助于哺乳期恢复身材。

3 产妇产后也要适当的吃一些盐，因为产妇月子里出汗多，乳腺分泌旺盛，体内容易缺水，如果不吃盐只会使身体脱水，不利于体力的恢复。

注意事项

产妇产后不宜吃辛辣刺激的食物，多注意休息和个人卫生。

孕妇产后不宜吃什么东西？