生完小孩有些什么不能吃的？

概述

每个人生完小孩之后就会有一个为期一个月的坐月子，这个月主要就是用来给生完小孩的妈妈们调理身子的，不过如果这个时候的饮食没注意的话，不仅会影响到妈妈的身体也会连带的影响到我们的小孩，下面我就分享一些我的个人经验给大家。

步骤/方法：

1 首先的话建议一定不能吃辛辣、烧烤、油腻、煎炸等刺激性的食物，这些食物不仅会加重我们肠胃的负担，而且很容易就会导致我们的伤口出现发炎的情况，从而加重病情。

2 还有不能吃些会导致回奶的食物，这样会导致我们明显的不够奶水的情况，比如：生冷的、花椒、韭菜、麦芽等这些食物，还有建议最好不要吃醋，因为吃多了很容易导致长斑的。

3 尽量不要吃些胀气的、难消化的食物，因为这样很容易就会导致我们出现便秘的情况的，这样喂奶的话也是会导致小孩子的肠胃出现问题的，建议一定不能喝凉的食物。

注意事项

平时的话要多注意休息，不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间。