前列腺炎应该注意哪些问题？

概述

我是一名出租车司机，这一段时间久总是反角尿频，尿急，小腹部的位置还总是很疼痛，有时候有低烧，去医院检查了才知道是前列腺炎，打了几天针，医生交代了一些注意事项，也跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先，患有前列腺炎在饮食上面要格外注意，饮食要清淡，避免烟酒和刺激性的食物，要注意多休息，避免劳累和精神紧张，可以多喝水、要注意个人卫生，特别是不要憋尿。

2 再有就是要适量运动，不要长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔一到两个小时应站起来活动一会儿，这样可以缓解前列腺充血症状。

3 另外患有前列腺的病人可以多吃一些含有锌比较高的食物，像是苹果就很好。可以多喝一些苹果汁，或者是多吃一些新鲜的蔬菜和水果等食物，

注意事项

要注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，还有要节制性生活。