生活中哪些事情对我们的肾不好啊？_健康经验_快速问医生

概述

在我的周围现在越来越多的朋友有肾病，我也很担心他们的健康，于是我就去了医院做了相关的了解。医生跟我说在生活中的一些细节可能会影响到我们的健康，比如爱抽烟喝酒，我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 首先大家要注意平时的不良饮食。海鲜对于我们的肠胃有很大的刺激，而且现在污染的很多，于是有很多的细菌都能进入我们的体内，威胁肾脏的安全、林外就是吃大量的高蛋白饮食等，产生尿酸和尿素氮，加重肾脏排泄负担。所以我们在平时应该少吃一些。

2 还有就是大家要注意不要受凉怕冷。因为肾脏的血液循环会受到过凉的环境或者食物的刺激。如果循环不好，就会导致尿中有血。从而引起肾炎，所以大家要格外的小心。

3 再有就是休息不好，长期熬夜。因为熬夜会损伤神经，肾脏很容易出问题。所以一定要注意休息，如果出现一些症状如眼睛颜面浮肿、腰痛等的情况的话，需要我们及早就医检查。

注意事项

再有就是经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，导致细菌感染。

生活中哪些事情对我们的肾不好啊？