产后第一天要怎么做

概述

没有生宝宝之前婆婆就告诉我说生完宝宝之后第一天要怎么做，按照婆婆说的方法做月子，出了月子之后宝宝很健康，我自己也恢复的很好，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 很多人生完宝宝之后还有很大的精神，都不会想睡觉，其实在生完宝宝之后一定要多争取时间休息，这样的话才能更快的恢复体力，一般情况下宝宝大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。

2 产妇生完宝宝之后就要尽快的大小便，有大小便的感觉要马上上厕所，不能憋着，如果是顺产的产妇要多喝水，尽快小便，如果憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

3 很多孕妈咪都不知道，其实初乳是很好的，千万不可浪费，如果是喝了初乳的孩子，以后都会比同龄人聪明，而且体质也会更好，这样宝宝就不容易生病。

注意事项

生完宝宝开始就要多吃点蔬菜，这样的话才能预防便秘。