产妇可以吃哪些水果呢?

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2013-08-09 8:23:45
概述

古时候坐月子，卫生条件并没有现在这般好，医疗水平也差，自然身体素质没有这般好，也不会想能吃水果这个问题，只是按古时候的古方进食一些补的食品，现在的生活水平提高了，所以产妇会考虑究竟吃哪些水果对身体和皮肤有利，而有选择性地进食。

步骤/方法：

1 最先值得推荐的是肯定苹果啦，苹果可以健脾胃，让口里觉得有味，开胃，能够让产妇感觉到有味进食更多的食物，当然大热的夏天还能解暑。

2 然后就不容说的就是木瓜啦，木瓜具有很多神奇的效果，最主要是可催乳，因为木瓜里有一种叫做木瓜素的东西，能够高度分解蛋白质的能力，可以降压，解毒，帮助乳计分泌，让胸部更加丰满。

3 最后就是龙眼啦，圆圆的小小的一个，可别看这龙眼可是有很多益处的，干的有干的作处，湿有湿的作用，龙眼能够有益心脾，能够补产妇的气血，是一种特别好的水果补品.

注意事项

但并不是所有的水果产妇都是可以随心所欲吃的,在吃水果之前，产妇必要了解水果的性质哦。

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