嗓子疼的说不出话来怎么办_健康经验_快速问医生

概述

嗓子疼有很多种情况，有的是因为着急上火，有的是因为感冒咳嗽，还有其他的原因，可以看得出嗓子的疼痛也可以证明你到底有没有生病，那么嗓子疼我们最好用什么简单又实用的办法来解决它呢？

步骤/方法：

1 多喝水。嗓子疼需要体内补水，有这么一句话：人是水做的。所以身体出现问题很有可能是体内缺水的原因，所以补水很重要。喝水可以润嗓子，对缓解嗓子疼痛有很大的好处。

2 饮食上也可以缓解嗓子疼的问题。拌吃芹菜、银耳等等，这个时候要多吃一些清淡的食物，切记不要吃一些辛辣的食物，那样只会更加伤害嗓子，增加嗓子的疼痛感，所以，嗓子疼一定要管好自己的嘴。

3 风油精也可以缓解嗓子的疼痛感。将数滴风油精滴在洁净的手帕上，凑近鼻子，闻手帕，每天进行4~6次即可，这种方法还是比较有效果的，可以通过这种办法尝试一下，缓解嗓子的疼痛感。

注意事项

嗓子疼很难受，有的时候都会影响到正常的生活，但是这样很常见，我们只要正确对待它就可以克服它！

嗓子疼的说不出话来怎么办