前列腺炎预防方法

概述

现在很多的年轻夫妻，结婚后很多年都没有怀孕，去检查发现精子的质量低，医生一般都考虑是前列腺患了炎症，我曾经有类似的经历，现在就把我预防前列腺炎的方法分享给大家。

步骤/方法：

1 在平时的生活中养成喝水的习惯，这样会形成大量的尿液，对尿路和前列腺有冲洗的作用，，并且可以稀释血液使血液的循环加快，促进了前列腺的血液循环。

2 另一个预防的方法是不要憋尿，如果憋尿太严重，就有可能使细菌通过尿道感染前列腺，出现炎症。所以有尿的时候就要尽快的排出，这样可以避免对前列腺的压迫和尿液的刺激，有利于预防。

3 在性生活方面也要适度，次数不要太多，这样会使前列腺极度的充血，促使炎症的形成。但是也不要禁止性生活，这样使前列腺液积聚，容易滋生细菌，出现前列腺炎的症状和体征。所以要适度。

注意事项

前列腺炎在预防的时候，必须放松心情，不要过于的关注和纠结，这样对预防有非常好的帮助。