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2013-08-01 23:56:18生完宝宝之后,身体处于疲惫状态,出汗或者体液弄得身体脏,这个时候应当经常洗澡,但是因为产后气血虚弱,抵抗力差,容易受凉,所以产后洗澡应该注意保暖,防止风寒湿热等侵入身体,造成不适,因此,下面的经验,跟朋友们分享下。
1 顺产的妈妈们,身体受到伤害较小,生产完2-5天就可以洗澡,时间要短,以淋浴为主,有流动水的浴盆也可以,不宜在大池子里洗浴或者长时间在封闭的浴盆中坐浴,防止不洁净的水流入阴道,引起感染。
2 洗澡前应避免空腹,产妇空腹容易引起低血糖反应,有头晕等不适感,尽量在饭后2个小时后沐浴,有家人帮助的可以用温热的毛巾擦拭身体也有很好的效果。
3 洗澡的次数要少,不能太频繁,要做到根据季节选择洗澡的方式,冬天洗澡要避风,室内足够温暖,水温适宜,洗澡时不能出太多汗,夏天的时候要保持空气流通,水温不能太凉,每次洗澡时间保持5-10分钟最好。
洗澡后不能立即睡觉,洗完澡头发要擦干,不能潮湿。
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