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2013-08-03 13:20:27很多妈妈在生产的时候,做会阴侧切手术,加上孩子刚刚经过产道,导致下体疼痛,无法顺利大小便,加上肠腔舒张,导致大便滞留的时间长,所以产后很容易导致便秘。
1 在生完宝宝后,因为体内失血很多,导致肠道的津液太少,所以要勤喝水,尽早开始活动,有助于增加肠道的水分和蠕动,预防便秘。在月子期间要勤用温水清洗下体,勤换内裤,可以帮助血液循环,消除水肿,以防外痔。
2 很多地方为了防止产妇受寒,会在所有的食物里都加入胡椒,但是这样很容易发生痔疮,另外在月子期间吃太多的鸡蛋和其他的比较精细的食物,都会引起大便干结,所以在产后一星期后就要吃一些粗纤维的蔬菜,可以帮助排便。
3 在产后要及时做排便联系,最好能在生完宝宝后的三天内排一次大便,如果感觉有点干,尽快用开塞露通便。
在产后第一次大便的时候一定要用开塞露帮助润滑,以防发生肛裂。
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