产后如何护理头发？

概述

越长大才越知道妈妈的辛苦，特别是有了自己的孩子之后，不但要对孩子各种各要样的操心，然后就是对自己身体的各种改变而担心，就拿头发来说吧，许多的产后妈妈，特别是做完了月子之后，头发就会干枯、毛燥、易断，甚至还有的人因为心情或者是其它的而掉发。我给妈妈们带来了福音哟，告诉大家产后如何护理头发？

步骤/方法：

1 首先就是不要使用吹风机，因为不管是产前还是产后，或者是根本就和产前产后没关系的，一但使用了吹风机，对头发的损害就会非常大的，吹完后本来干燥的头发就会变得更加的粗糙、分叉。

2 其实头发的营养有许多都是从咱们的日常饮食中得来的，所以日常饮食对头发也是非常的重要的，做完月子后，有的人可能一个月都没有怎么洗 了，所以头发会异常的不好，那么这个时候我们就需要多吃一些营养的食物了。特别是黑色的食物。

3 最后也是最重要的一点，就是心情和睡眠了，保持愉快的心情是有一头好的头发的必备法宝。想想自己的宝宝，还有什么可以让自己不愉快，不开心的呢。精神也不能过度的紧张了。

注意事项

产后一定要用温水清洗 ，不要用太凉的水护理头发。