夏季该如何坐月子

概述

夏季天气炎热，坐月子是一个重大的工程。古老的坐月子方法简直让人痛苦不堪，如何正确的坐月子，坐月子可以洗澡吗，可以吹空调吗？

步骤/方法：

1 如果将　窗门紧闭，还要用帽子、袜子、长衣长裤把自己包裹得严严实实的，生怕着凉了，如果穿得过多，会因体温过高而中暑。

2 如果体温过高，新生儿也会出现中暑以及身上长满湿疹的症状，对孩子的发育很不利。

3 月子里面可以洗澡，但注意水温不要过低，洗澡时间不要超过十分钟，洗完澡尽快将头发吹干，房间内要打开门窗通风换气，保持室内空气的新鲜。

4 还可以将空调打开，将温度降到27到29度，注意风不要直接吹到新妈妈身上，可以用东西遮挡一下。

5 不必将自己捂得严严实实，可以传一个长袖和长裤就好，多注意休息即可，没必要需要注意这么多的事项，这些注意的事项全部是古老坐月子法，非常封建且不实用，还是要科学坐月子。

注意事项

多注意喝水，不要吃太冷的食物，以免造成身体不适，也不可以直吹风扇，刷牙可以用专门的漱口液来进行漱口。