来例假以后对母乳的影响有哪些啊？_健康经验_快速问医生

概述

最近家里添了个小宝宝，我和妈妈老公都很高兴，但是这几天我来例假以后感觉宝宝不大爱吃奶了，给他吃那种灌装的他才高兴，我就去咨询了一下大夫，他说可能是有这样的情况，所以建议我也认真对待我的宝宝。我来跟大家分享一下我的心得。

步骤/方法：

1 首先医生跟我说来例假以后啊母乳的营养不会降低。只不过感觉月经期间奶水会变少，奶水不充足宝宝当然就不爱喝了。不过过了这几天奶水就会恢复正常，对待孩子还是要注重母乳喂养，以补充孩子所需要的营养物质。

2 医生还跟我说产后11天至4个月母乳质量最好。所以在这段时间要是来了月经，可以多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。所以不用担心，这都是正常的，不要迷信民间的说法。

3 再有就是要注意母乳喂养的时候的睡姿，可能让孩子养成地包天的习惯，所以掌握正确的姿势很重要。不过姿势有很多种，摇篮式、侧卧式都可以，侧卧式尤其适合晚上哺乳，而且也能让宝宝吃的更加舒服一些。

注意事项

最后就是要坚持母乳喂养，不要担心乳房变形或者下垂，宝宝的健康才是每个妈妈该关注的问题。

来例假以后对母乳的影响有哪些啊？