产后恢复应该注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

产妇在经过生完孩子的痛苦后，要有很长一段时间的修复期，在这期间产妇一定要照顾好自己的自己的身体，不然很容易留下病根的，所以今天跟大家分享一下，产妇产后恢复应该注意什么？

步骤/方法：

1 首先产妇一定不要受风，要保证自己不做剧烈运动，不要下蹲，这样容易影响子宫复位，尽量多在床上躺着，时不时可以做起来活动一下身体！

2 饮食一定要注意不要吃不消化的东西，要多吃些带营养的食品，不仅有助于身体恢复还有助于产妇下奶，一举两得。不要用手机看电视，尽量避免辐射！

3 建议不要去碰凉水，在家的时候要关闭门窗，要盖好被子不要光脚下地，，产妇这个时候一定要养好自己的身体，不然以后坐下病老了很痛苦的，所以在坐月子期间一定要照顾好自己！

注意事项

产后也就是我们俗称的产妇要做月子，这个坐月子是很讲究的，大家一定要照顾好自己！

产后恢复应该注意什么？