哪些食物是坐月子时不能吃的

概述

产妇作月子是一个很特殊的时期，如果作不好会留下很多的身体隐患，很多年轻的父母不知道怎么办才好，我们一起来研究一下这个问题。

步骤/方法：

1 不要吃人参,有人说人参是大补，所以可以给产妇补一补,是非常好的。但是因为刚生完孩子女性需要卧床休息，此时服用人参，会因兴奋而难以安睡，影响体力的恢复。所以最好不要服用人参。

2 不要过多吃鸡蛋，产妇每天需要的蛋白质大约相当于三四个鸡蛋，吃多了鸡蛋会增肠胃负担，还可能引起便秘，所以还是适量吃一些比较好。

3 不要多吃味精，如果产妇多吃味精，会导致婴儿缺锌症。婴儿会出现厌食现象，还会造成智力减退、生长发育迟缓等一系列的现象，所以产妇要控制吃味精的量。

注意事项

为了宝宝的健康成长，所以大家一定要注意饮食。