一个劲打嗝怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

人人都会有打嗝的现象。大多数是饭后打嗝的现象比较多。我们经常会开玩笑说偷吃东西了吧，或者是吃东西噎着了。其实打嗝的原因很多。有可能是暴饮暴食，真的跟我们平时说的一样吃东西啧着了，也有可能是胃里的空气太多，然后自己跑出口腔或者胃肠道蠕动过慢等等！虽然打嗝不是件大事，但是如果持续打嗝也是很烦人的！特别是上班族真的很影响自己，同事的心情，也影响工作！看看打嗝可以怎么尽快解决呢？

步骤/方法：

1 首先转移自己的注意力。不管在什么场合，你越是注意自己怎么老是打嗝啊，难受死了，还影响交谈啥的也是会更紧张，对打嗝越是没有什么好处，只是会更加厉害。心态可是很重要的。

2 喝点热水暖暖胃可以缓解因为胃里的空气引起的打嗝。还有可以深呼气，然后憋气，重复几次。然后在憋气的同时找个伙伴帮你使劲锤锤背这是个很不错的方法。

3 经常性打嗝的朋友去中药房买点柿蒂煮水喝效果很好的。还有就是要注意改变自己的饮食习惯，不要吃刺激性太重的食物。注意不要暴饮暴食，养成好的生活习惯，在睡觉之前不要进食。

注意事项

打嗝本身没有什么大问题，但是注意如果长时间打嗝的话还是去看看比较放心。

一个劲打嗝怎么办？

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