产后怎么预防脱发

概述

我在产后脱发很严重，也不知道是什么原因，以前的头发好好的，怎么说掉就掉，我听说产后掉头发是正常的现象，那么这个状况可以改善吗，下面就一起来分享我的经验吧。

步骤/方法：

1 用木梳和牛角梳梳头发。因为塑料制品的梳子很容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

2 头发要定时洗，最好两三天洗一次头发。洗头发的时候多按摩头皮，这样不但洗的干净，又能使头皮活血。

3 改变焦虑的状态。有些新妈妈产后会有抑郁症，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以试着放松心情，多做深呼吸、多出去走走呼吸呼吸新鲜空气。

4 电吹风吹头发不要离得头皮太近。电吹风机吹出的温度高了，会破坏毛发组织，损伤头皮，引起脱发。

注意事项

新妈妈不要着急烫发染发，这样也会引起脱发。