艾滋病的自我护理

概述

艾滋病从生物学方面来说是一种免疫缺陷性疾病，一定得上了艾滋病，因为机体的免疫能力会出现许多的问题，那么艾滋病的病患该如何好好的护理自己呢？

步骤/方法：

1 首先艾滋病的病人要调理好自己的情绪和心态，要接受现实，不要抱有怨天尤人和自暴自弃的消极心理，要保持心情的乐观，积极的面对生活，因为有时候心态的良好也有能让自己创造生命的奇迹的。

2 在饮食方面，也保持饮食的合理化和营养化，每天要摄入充足的营养，这样身体的内在机制就会得到一定的均衡吸收，平时可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，和多吃些维生素的食物等，来提高身体的抵抗能力。

3 平时的日常生活中，可以多参加一些对身体健康有意义的活动，来缓解自己的压力，在卫生方面要注意不要和别人公共日常用品，不要去接触有性病的人群，还有要戒掉不好的行为。

注意事项

记住一定要定期定时给去医院检查自己的身体，随时发现自己的健康状况。