坐月子洗头有什么讲究？

概述

一般来说，中国的观点里面坐月子是不宜洗头发的，但其实孕妇在生产时大量出汗，产后汗液也会增多，如果坐月子不洗头发会变得很脏，对身体健康并不好。坐月子洗头要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 产后的妇女头发一般都会比较油一些，而且很可能出现掉头发的情况，所以洗头的时候要避免用太过于刺激的洗发产品。

2 洗完头后，要立即将头发擦干，还要用干毛巾包一阵子。这样可以避免湿头发带走大量的热量，否则头皮血管因为受冷骤然收缩，很容易头痛。

3 梳头发最好用木梳子，避免静电产生。

4 洗头时建议可以用指腹按摩头皮，洗完后要用吹风立即吹干。而且一定要注意避开冷风。

5 洗头的水温度要适宜，40度左右最好，不要太冷，太热也对头皮会刺激过大。

6 头发未干不能马上睡觉，不然湿气进到身体，很容易引起头痛。

注意事项

一般建议产后一周洗澡，洗头，用姜水洗更好。