产后出现脱发怎么办_健康经验_快速问医生

概述

生完孩子以后，还要坐月子，坐月子期间，老人的意思是不能够洗澡不能够洗头，不能碰水，因为这样，造成了头发脱落，我们因该怎么办呢？

步骤/方法：

1 其实坐月子，不必像原先那样注意这么多，只要不受凉就可以，可以适当的洗澡，洗头，水不要凉，每次洗澡十分钟左右即可，时间不要过长。

2 保证头发的清洁，就不会出现头发脱落的现象，如果还会出现脱落的现象，那另外一个原因就是，由于刚生完孩子，身体新陈代谢快，就会引起脱发，这时候应该多补充营养，保证营养的摄入，才不会让头发脱落。

3 还可以适当的吃点豆浆，因为豆类里面含有预防头发脱落和再生的营养元素，多吃豆类，比如大都，芝麻之类的，可以有效的治疗脱发。

注意事项

坐月子可以洗澡，洗发，不然一个月子下来，自己也不敢见自己了。

产后出现脱发怎么办