产后妈妈减肥有哪些误区_健康经验_快速问医生

概述

生完孩子的妈妈们，都会看着自己松松垮垮的肚皮，和走样的身材发愁。而且很多朋友产后就要马上投入到工作中去，所以产后恢复就显得十分重要，下面小编就总结了几个产后妈妈们减肥的误区。

步骤/方法：

1 误区一，生完孩子就开始节食，很多朋友都觉的月子里面补得太胖就不好减肥了，所以就开始少吃，这是不对的，因为月子里面的妈妈们身体特别的虚弱，抵抗力差，节食很容易出现贫血的毛病。

2 误区二，产后就开始吃减肥药，大部分人都会选择母乳喂养，所以减肥药被我们吸收之后就会随着母乳喂给孩子，这样对宝宝的健康就会造成很大的危害，严重时还会影响宝宝的肝脏。

3 误区三，产后就开始运动减肥。因为我们生完孩子之后，身体状况还特别的虚弱，抵抗力也不好，下身的伤口也不会马上修复，运动就会让伤口破裂出血，容易导致我们细菌感染。

注意事项

产后的妈妈们可以选择合适自己的束身衣，等孩子断奶之后，在进行系统的减肥工作。

产后妈妈减肥有哪些误区