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2013-08-10 11:20:04怀孕31周,最近经常出现耳鸣,自己说话有回声,别人说话也听不太清楚。特别是最近天气比较热,出现耳鸣的情况比较频繁,该怎么办?
1 到孕后期,由于胎儿的增大,压迫膀胱,使晚上起夜次数增加,这样就很大程度上会影响我们的睡眠,睡眠质量不好,就有可能引起耳鸣,所以如果是折中情况的话,要补充睡眠,保证每天有充足的睡眠,可以缓解。
2 夏天由于天气比较干燥,孕妇运动偏少,可能引起上火,这样也可能引起耳鸣。要多喝水,多吃水果,降火,夏天可以喝点绿豆汤,缓解上火情况,来解决耳鸣的情况。
3 还有一种情况,从中医上来讲,孕妇肾虚气血虚的话也有可能引起耳鸣,这样的情况我们就要通过食补来调节,多吃一些黑豆、芝麻之类的来缓解。
孕期由于身体各项激素机能的变化,经常会引起各方面的不适,所以孕妈咪们要多关注自己身体情况,如有特别的不舒服,要尽早去医院做检查,了解病情的根本原因,对症下药。
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