如何确认受孕时机？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕是我们每个人都期待的事情，但是好多人并不知道什么时候才是受孕的时机，一个好的受孕时机也是对宝宝的健康有很大帮助的，下面我就和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 怀孕最好的时机就是，夫妻两人的健康状况都比较良好，男性是在戒烟和戒酒两个月之后，这样怀出来的宝宝才会比较健康。

2 第二个怀孕的最好时机，夫妻双方应心情舒畅，精神饱满，性生活和谐，并且双方都有怀孕愿望，这样生出来的宝宝质量才会比较好。

3 第三个时机就是，月经干净后六七天，这个时候卵子刚刚排出来，这个时候质量也是非常高的，也比较容易怀孕。

注意事项

多做一些比较轻微的运动。

如何确认受孕时机？