耳鸣应当怎么做_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道耳鸣不是一种病而是一种症状，耳鸣通常由很多因素造成，耳鸣主要表现为经常能听到耳朵有声响，耳鸣会影响患者的很多习惯，比如睡眠，精神状态等，所以耳鸣应当配合医生的治疗，现在我分享下自己的小经验

步骤/方法：

1 气虚耳鸣的居家治疗方法可以使用三七蒸酒酿，做法为三七花10克，酒酿50克。混在一起，用蒸的，混着渣一起服用，一个星期，耳鸣就能很好缓解

2 在大都市的一些人们由于工作的压力以及一些外在因素导致精神紧绷，神经紧张从而产生耳鸣，所以这些人们必须尽量放松自己，让自己的压力得到缓解就可以缓解耳鸣了，比如可以多参加一些户外活动，多爬爬山让压力释放

3 大家都知道现在很多不良习惯比如MP3，KTV等很多吵杂环境都会影响耳鸣，所以要向治好耳鸣必须先改变不良的习惯，不要经常戴着MP3等近距离接触耳朵的产品，不要经常去ＫＴＶ等吵杂的环境这样，你的耳朵就会处于比较舒适的环境中，也就能缓解耳鸣

注意事项

注意释放压力，多运动

耳鸣应当怎么做