为什么孕妇、产妇要补钙?_健康经验_快速问医生

概述

怀孕期、哺乳期补钙十分重要，有些人就是因为忽略了补钙给自己落下了很多毛病比如掉牙齿之类的。那么为什么要补钙呢？下面和大家分享一下：

步骤/方法：

1 钙是骨头中，血液中很重要一个微量元素，特别是现在人即使不是孕妇、产妇因为晒太阳少，也有可能缺不足。

2 怀孕期间，宝宝骨骼、牙齿神经和肌肉的发育需要大量的钙，而且心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。而宝宝自己不能合成钙。

3 如果在饮食中获取不到充足的钙，那么要服用钙片等进行补钙，否则，胎儿需要的钙不足就会大妈妈的骨骼中取钙，会影响妈妈的身体健康，如：牙松、牙缝大，掉牙齿，腿脚没力等。

4 哺乳期间，妈妈仍需补钙，因为哺乳期要保证奶的质量，而且哺乳期补钙有助于产后恢复，还可以避免牙松、牙缝大的现象。

注意事项

孕期，哺乳期钙是一定要补，但不要补过了就是了。可以在医生的指导下进行补钙。

为什么孕妇、产妇要补钙?