耳鸣的护理方法有哪些_健康经验_快速问医生

概述

任何疾病除了积极治疗外，同时也要注意平时的生活护理，因为它对于治疗起到了很好的作用，相信大家都经常见到耳鸣患者，它是我们日常生中最常见的一种病症，尤其是上了年纪的人最容易发生这种病症，那么患者除了治疗外，平时应该如何护理好呢，下面我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 由于耳鸣的发生跟血液循环有一定的关系，所以患者在日常生活中一定不要吃过多含有脂肪的东西，这样会影响血液循环，导致患上了耳鸣。

2 老年人的耳鸣是最常见的，如果缺锌就会导致老年人患上耳鸣，所以平时的生活中一定要多吃一些含锌的食物。

3 还可以用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。

注意事项

一旦出现耳鸣，要早到医院进行诊治，选择合适的疗法，在饮食上要合理调整，多吃营养成功高的食物，这样就是护理耳鸣的好办法。

耳鸣的护理方法有哪些