立秋后坐月子要注意什么呢?

布莱德曼 分享 A-100%A+

2013-08-15 23:22:50
概述

很多女性朋友生完宝宝以后都没有好好护理，结果会落下很多的病根，今天我就给大家讲讲立秋以后坐月子要注意些什么，请大家有耐心的看下去。

步骤/方法：

1 首先我要讲的是洗头洗澡。正常分娩的孕妇，在两三天以后就可以洗澡啦，但是要注意二十四小时里不要洗澡，洗澡的时候最好用淋浴，而且时间不要太长，水的温度不要太热，所以千万不要忍着不洗澡，个人卫生也是很重要的，切记！

2 其次我要讲的是穿衣。八月份的天气变化很大，新妈妈应该根据天气的不同，及时得改变衣着，要避免着凉或者太热了就会长痱子，所以新妈妈一定要及时得注意冷暖，不要感冒生病哦，对身体可是很不好的。

3 最后我要讲的是保证吃好、休息好。生孩子会让新妈妈的身心都感觉很累很累，所以生完孩子后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。然后等新妈妈睡够了以后，要多吃些营养好而且容易消化的食物，家属要切记哦，最好后勤工作~

注意事项

这里我要讲的还是保持良好的饮食习惯，注意冷暖，让新妈妈好好调养，好好呵护她。

猜你喜欢