孩子长高期间应该注意哪些？_健康经验_快速问医生

概述

孩子长高是很重要的，每个孩子包括家长家长都希望自己或孩子长高，长高对一个人的一生都是有影响的的，那么孩子长高期间要注意哪些呢？

步骤/方法：

1 孩子们都喜欢吃甜食，但是，这样对长高是很不利的，大量吃甜食的话，会导致体内糖类含量增加，糖类会抑制孩子体内生长激素的分泌，进而导致孩子们个子长不高，饮料也要尽可能少喝。

2 运动也是很有必要的，大家都会发现打篮球的孩子一般个子都很高，做一些跳跃运动确实会让身体长高，女孩子可以跳绳。每天坚持锻炼队长高很有帮助，并且还能强身健体。但是贵在坚持。

3 晚上睡觉期间是孩子长身体的重要期间，千万不要熬夜，要有一个健康的作息时间，睡眠要有规律，保证睡眠的时间和质量。

注意事项

大部分的药物增高都是假的，希望大家不要上当受骗。

孩子长高期间应该注意哪些？