男人前列腺的保养

俊豪a 分享 A-100%A+

2013-08-17 20:51:02
概述

我一年前患了前列腺的疾病,非常的痛苦,给我带来了很多的麻烦,单位有一个同事对前列腺的保养有非常好的方法,他给我介绍了一些保养方法,在这一年的时间里,我就没有患过前列腺的疾病,效果非常的好,现在我就把这些保养方法分享给大家。

步骤/方法:

1 多喝水,每天坚持喝三斤的开水,最好是自家自来水烧开的那种,多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较大的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。更好的保护前列腺不受疾病的侵袭。

2 性生活必须要规律,不要长时间的不过性生活,每个星期应该有三次以上的性生活,并且要有规律,这样有利于前列腺液的及时排空,减少前列腺的积液,减少细菌的感染。

3 洗澡很有讲究,不需要用淋浴,可以放一浴缸的温水,侵泡25分钟,每天坚持一次是最好的,注意随时加水,使水温保持,这样可以舒解肌肉与前列腺的紧张,可以减缓症状。

注意事项

前列腺的保养要给长期的坚持才会有明显的效果。

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