得了前列腺炎咋办_健康经验_快速问医生

概述

以前上高中的时候，由于不注意自身的清洁卫生，感觉自己下体老是不舒服，无奈去了医院检查，医生说得了前列腺炎，我很郁闷，医生说这种病很常见，治疗一下就会好，我现在已经康复，分享一下经验。

步骤/方法：

1 首先自己的生活规律要正常，平时要注意自身的卫生，不可以做喝酒，熬夜，等等伤害身体的事情，因为这样会导致我们的疾病发生，平常多吃些清淡营养的食物，没事的话也可以喝水，因为水可以排除毒素，保持身体体内的水分，所以我们要经常喝水。

2 我们的清洁问题也要注意，每天洗澡注意一下自己的卫生情况，清理下体的话，可以翻开包皮，清理自己的包皮垢，多用温水清洗阴茎，有效防止疾病的感染和发生。

3 不要给自己太大的压力，要放松的对待自己，平常多参加社区活动和运动，这样就可以增强自己的身体免疫力，避免一些疾病上身，晚上还要保证充足的睡眠。

注意事项

注意预防感冒，戒烟戒酒。

得了前列腺炎咋办