哺乳期女性没有奶怎么办_健康经验_快速问医生

概述

当我们的妈妈怀着喜悦的心情，生下一个个可爱的宝宝时，妈妈们面临的是要给孩子喂奶，但是很多妈妈奶水不足，饿的宝宝哇哇叫，这是我们该怎么办呢？很多妈妈都选择给孩子吃奶粉，但是在好的奶粉也不如母乳有营养。所以很多妈妈们都加强营养加大饭量。其实我们大可不必那么做我们可以多吃红豆和喝羊肉汤，这样奶水就像自来水一样，量又多而且还比较稠。红豆是平性的，有通乳的作用，羊肉是温性的有通经活络的作用。

步骤/方法：

1 首先给宝宝喂奶一定要注意卫生，多清洗乳头。

2 每天喝一碗红豆汤，喜欢喝的可以多喝几碗。吃完饭后可以喝一碗滋补的羊肉汤。

3 只要坚持一段时间，宝宝的奶水就会十分的充足。红豆汤可以长期喝，还可以解暑。

注意事项

体瘦者，尿多的人不宜多吃，吃的多了会更瘦，胃肠不好的人也不要吃，红豆会引起胀气。

哺乳期女性没有奶怎么办

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