如何有效的预防咽炎呢？

概述

咽炎是很多患者曾经患有过的一种疾病，当疾病发生的时候千万不要吃辛辣的食物，这样反而更加严重，要及时去问大夫，该如何去除病根，那么怎么预防咽炎？我这里有一些小经验现在分享给大家把。

步骤/方法：

1 在饮食方面，一日三餐定时定量，平时不吃零食，定时、定量、定质”。为了适应胃的生理及消化机能，保持营养均衡。

2 咽喉炎及扁桃体炎容易发病的原因非常广泛，井中伤风感霄是多发常见而且是重要原因之一，这不但是咽喉炎及扁挑体炎疾病的主要原因。

3 坚持锻炼身体：是预防咽喉炎及扁桃体炎最重要、最基本方法之一，平时应该养成晨跑及工间操的习惯。

注意事项

大多数慢性病是急性期处理不及时或治疗不适当会引起全身许多病症，危害健康。