咽喉炎要怎么护理

概述

前天晚上，我和我的男朋友一起在电影院看电影，看到一半的时候，突然他和我说他的喉咙不舒服，而且脸变得张红张红的，我和他立刻就去了医院做检查，医生高数我们说是咽喉炎，为了这个我特意请教医生要怎么护理，下面我阿里和你们说说医生对我说的护理方法。

步骤/方法：

1 一定要注意劳逸结合，急性期要卧床休息，经常接触粉尘的话，注意要改正开口呼吸的习惯，要戴口罩。保证室内的温度，湿度适宜。

2 平时多喝白开水，吃富含纤维素的食物，例如新鲜的蔬菜。以便保证大便的通畅，避免烟酒，过冷的，刺激性的食物。

3 口腔和咽部的清洁很重要，最好每次饭后进行刷牙处理。明天都做一些有利于增加自身免疫力的活动，例如跑步，游泳，打太极拳这些。

注意事项

不要滥用药物。