怎么预防咽炎？

概述

咽炎作为生活中最常见的疾病之一，虽不是什么大病、重病，但却对患者的身心健康和工作、生活和睡眠等造成了很多严重的影响，得这个病刚刚治疗好，医生说这个季节又是高发季节。 所以护理预防显得十分重要。下面就给大家介绍下几个小妨招！

步骤/方法：

1 首先咽炎的预防就要适当的控声，用声不当或是用声过度、或是长期的进行演讲或是演唱对咽炎的治疗相当的不利！

2 咽炎的预防首先先是患者的生活环境，如果要经常性的处在烟尘、有害气体这个环境中了，要尽量去改善这些方面的生活环境。要不会对自己的身体及病情的恢复造成影响！

3 还有就是患者的生活习惯，要注意劳逸结合，及时有效地去治疗这种慢性疾病，保持每日通便，清晨用淡盐水漱口或是可是饮用些淡盐水清理肠胃。

注意事项

还有就是咽炎的患者生活中一定要注意不要吸烟喝酒，可是吃些辛辣刺激的食物，或是调味品！