夏季如何正确的做月子_健康经验_快速问医生

概述

我生儿子的时候，正好是8月份，天气是特别的热，正常人不动就会出汗，何况是产妇呢，我没有按照老规矩做月子，我用科学的方法，而且现在恢复的很好，身体也没有不适，我和大家分享下我的经验吧。

步骤/方法：

1 在产后几天内，出汗过多的话，可以进行擦身，等稍微恢复身体后，可以进行淋浴和洗头，但是一定要注意洗浴后不要受风，要注意保暖。

2 天气过热的话，产妇如果出汗过多，容易细菌滋生的，其实是可以打空调的，但是空调的温度不能太低，风口也不要对着产妇，在不开空调时，要注意开下窗户，保证室内空气的流通。

3 都说月子要禁盐，其实是不对的，而且夏季出汗多，容易缺水缺盐，会出现食欲不佳，身体乏力，对恢复有损的。适量的盐能使饭菜口感更好，吃饭香菜能更快的恢复体质。

注意事项

夏季如何正确的做月子