木子的爱情 分享 A-100%A+
2013-07-21 1:48:36大家都知道做无痛人流之后身体很虚弱,应该及时的调理身体,随着做无痛人流的人群年轻化,有很多的女孩不注意保养流产后的身体,这对身体伤害是很大的,严重的话会影响以后不容易怀孕。
1 首先女性做完无痛人流之后的饮食要清淡有营养,最好的补品就是鸡汤,最好是乌鸡汤对身体的恢复有很大的帮助,可以适当的吃水果,但是不要吃从冰箱刚拿出的水果,不要吃油腻辛辣的食物,更不能吃凉饭凉菜,此时的身体消化系统很弱,多吃容易消化的食物,需要补充适量的蛋白质。
2 要注意休息,不少的女性由于上班请假的天数有限不能好好的休息,如果流产后的身体得不到充分的休息,在以后也很难在调养回来,所以为了健康考虑最好能够休息一个月,保持充足的睡眠,有不少女孩对流产之后的身体不在乎,还和以前一样的逛街,熬夜,这样都是不可取的。
3 要注意卫生,洗澡的时候用温热的水,洗完澡之后马上穿好衣服,不要被风吹到,以免受凉之后引起风湿疾病,并且在一个月之内不要有房事,多注意阴部的卫生,卫生巾要及时更换,以免产生大量的细菌,如果需要外出的时候最好穿平底鞋,如果是夏天也不要穿凉鞋以免脚部受凉。
虽然流产只是个小月子,可是也不要忽视应该当成大月子一样来养,如果此时不调理好身体,造成身体虚弱等以后想要孩子的时候会很困难,如果马上想要孩子也要先调理好身体,把身体各方面的状态调理到最佳的时候在进行备孕。
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