怎么样才能让孩子增高_健康经验_快速问医生

概述

孩子身裁矮小，让父母非常的发愁，在以后的工作中，因为个子矮小会影响找工作，有些单位是有身高的要求的。今天让我来为大家分享怎么样才能让孩子增高。

步骤/方法：

1 要给孩子坚持补钙，可以通过很多的途径来补钙，如喝高钙牛奶，还可以多吃一些钙片，或者喝豆浆也是可以的，可以帮助孩子增高。

2 还要给孩子补充维生素D，维生素D有吸收的作用，它能够把我们每天吃的食物全部吸收进来，并且能将物质补充到骨头里，如多吃火龙果。

3 日常生活中还要多做一些能增高的运动，如跳高、跳远、跑绳等运动，要长期坚持体育煅炼，是可以帮助身体长高的。

注意事项

补一些维生素

怎么样才能让孩子增高