坐月子和什么健康？_健康经验_快速问医生

概述

传统的产妇在生产后都要坐月子，早做月子期间，新妈妈要注意很多的问题要注意，在吃上，比如饮食要注意。那么吃完后要喝什么，就成了很多倍忽略的问题，那么在坐月子期间该怎么喝才健康。

步骤/方法：

1 在坐月子期间，产妇要减少喝水，如果要吃药，就用烧开的水放到温热后在喝，如果一定要喝，每次喝水不宜喝多，少喝多次。

2 坐月子其实是可以喝牛奶的，牛奶的营养丰富，坐月子的的人就要多补充营养，只是量的牛奶盒冰的牛奶不要喝，要喝的时候加热一下就可以了。

3 产妇在分娩过后，很容易出现贫血的现象。豆浆对贫血的人调养比牛奶呀好，对于女性来说，豆浆可以调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆，可改善身体素质，美容养颜。

注意事项

在坐月子期间，产妇饮食一定要仔细，千万不可大意。

坐月子和什么健康？