前列腺炎如何预防？_健康经验_快速问医生

概述

前列腺炎是一种很常见的男性疾病，一般在青壮年中是比较流行的，并且随着年龄的增加患病几率也会增大，前列腺炎的主要发病原因是细菌和病毒侵入到前列腺，引起的内部感染或发炎，患者会出现尿频、尿急、尿不尽，所以我们要及时进行预防。

步骤/方法：

1 预防前列腺炎我们要保持有规律的性生活，一般三天一次比较科学，并且要减少手淫的次数，性生活最好带上避孕套，不但能够预防怀孕还可以减少细菌侵入。

2 我们要多喝水，但是要在几个关键的时间点喝水，早上七点左右起床后喝一杯水，可以排毒，11点左右的时候再喝一杯，补充上午的水分消耗，下午三点左右再喝一杯，能够提神养颜。

3 我们平时要多吃一些富含维生素C、维生素E的蔬菜，比如菠菜、茄子等，最好炒着吃，进入人体起到很好的清理肠道和腺体的作用，将患病几率降低。

注意事项

不能过多饮酒，特别是不能酗酒，也不要长时间坐着。

前列腺炎如何预防？