男人如何保护前列腺健康_健康经验_快速问医生

概述

老公之前一直都被前列腺炎困扰着，试了很多办法终于治疗好了，医生说男人在平时的时候一定要保护好前列腺的健康，要不然的话又会反反复复发作的，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 男人要想远离前列腺炎的困扰的话，平时的时候一定要控制吸烟，如果烟瘾不大的，最好就戒烟，因为香烟中的尼古丁会影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血，引发前列腺炎。

2 男人平时的时候应该要少吃点辛辣的食品，多吃的话比较会诱发前列腺炎，因为辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血，从而导致前列腺炎的发作。

3 男人要想避免前列腺炎的发作，那么平时的时候最好就是要保持大便通畅，只要大便通畅了，那么就不会引发邻近的前列腺充血，如果是便秘者用力排便使腹压增加，这样排尿就会受阻，对前列腺健康不利。

注意事项

男人有尿的感觉一定要去上厕所，不能鳖着，这样对身体不好，也容易引发前列腺炎。

男人如何保护前列腺健康