生孩子后奶水不足怎么办

概述

表妹是剖宫产产下的孩子，老家人都说抱出来的孩子以后奶水不够吃，孩子那么小，表妹一直坚持母乳喂养，可是怎样才能让奶水多呢，找专人催奶呢还是能有更好的方法下奶呢。

步骤/方法：

1 产后一般医院会有成为全菜的东西，一般吃后就不怕那些会引起回奶现象的食物了，要是奶水不下来，可以先吸乳，辅助鲫鱼汤，黄鳝汤，猪蹄，甲鱼等等能够下奶的东西，我个人觉得甲鱼很对我的奶水。

2 一般比如炒过的熟花生，还有刺激性大的食物，比如螃蟹等，我们老家人还有就是不让孕妇吃丝瓜，茄子之类的。

3 保证良好的睡眠状况，生孩子后由于孩子夜间会吃奶，这样开始妈妈们不习惯，睡眠不好也会影响奶水，还有不要因为奶水不足就不给小孩吃，那样会越来越少的。

注意事项

多听老人的意见，不要着凉，不要吃辣椒那种刺激食物，还易引起孩子上火