孕妇产后要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

孕妇生完宝宝后，要好好调理身体1个月左右的时间，这就是传说中的“坐月子”了。在这段时间里，由于刚生完孩子机体的各器官还有待修复，那么产后就要好好护理身子了。现在跟大家分享一下一些注意事项。

步骤/方法：

1 坐月子期间，妇女不能正常洗澡，只能用热毛巾擦擦身子，同样最好不要洗头，最多只能洗1~2次。因为如果洗完身子的脏水不小心触碰到伤口或者生殖管道就很容易细菌感染，诱发疾病了。

2 注意补充营养，多补钙、补锌等微量元素，例如妇女要坚持喝孕妇奶粉，还有要多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，增强机体，促进身体器官的恢复，调养好以免日后落下病根。

3 这段时间，妇女要注意保暖的同时还要保证室内通风，如果夏天开风扇或者空调，不要正对着妇女，如果妇女出汗了，要及时擦干，以免感染病菌，引起感冒。

注意事项

坐月子时，妇女要多坐着、躺着，以免引起子宫下垂现象，如果躺累了可以学习刺绣，转移整天坐着的痛苦，保持心情愉快。

孕妇产后要注意什么？