新妈妈们要注意产后要远离哪些伤口呢？

概述

分娩是女性朋友一生中最重要的过程，在分娩过程当中，女性的身体会受到严重的损害，特别是会给女性的生殖器官造成严重的危害。如果没有采取正确的护理措施，有可能会导致各种妇科疾病发生，所以女性在产后一定要注意保护好自己的身体，千万要注意个人卫生问题，还要有合理的作息时间安排，同时还要注意饮食卫生。我们就来了解一下新妈妈们产后要远离哪些伤口呢？

步骤/方法：

1 新妈妈产后一定要注意阴道损伤。很多的新妈妈在产后恢复了正常的性生活，但是有的新妈妈却无法接受性生活，因为有可能在分娩过程当中阴道太紧，就会有不同程度的撕裂，所以一定要保护好阴道的伤口。

2 新妈妈一定要小心分娩后子宫脱垂的伤口。有一大部分的新妈妈都会有出现子宫脱落的现象，在怀孕和分娩过程当中就会给子宫造成相当大的撕裂损伤，所以在产后一定要进行锻炼来达到康复的目的。

3 新妈妈在产后一定要注意分娩后腹直肌分离的伤口。新妈妈应该在产后的第三天就可以练习产后体操，这样可以加强盆底肌肉锻炼和腹肌运动，在月子生活过后可以进行游泳，这样能够加强腹部肌肉的锻炼。

注意事项

新妈妈一定要采取护理措施来保护好自己的身体，同时还要有适当的活动，千万不能老是坐着不动。适当的活动能够增强体质，而且能够保护身体早日得到康复。