人工流产后注意事项及饮食

概述

现在社会越来越开放了，所以有的时候情侣们没有做好要孩子的准备，但是却不小心就有了孩子，这个时候大部分的女性朋友们都会选择做人流了。可是有的女性朋友们在做了人流之后并不是十分注意自己的身体，还有的是根本不知道应该怎么调理自己的身体，所以为了让更多的女性朋友们有一个好的身体，我来跟大家说一下人工流产后注意事项及饮食。

步骤/方法：

1 人工流产之后也算是一个“小月子”了，所以我们在这个期间一定要好好的调理，才不会落下什么病根的。在做了人工流产之后一定要注意的是休息一定要到位，不能马上就工作，至少要休息3天左右的时间再下床。

2 在流产之后要注意自己的个人卫生的清洁，其中要注意的事外阴的清洁，因为这个时候子宫口还没有完全的闭合，而子宫内膜也需要一个修复，所以开始有出血的情况也也是正常的，要时常更换内裤和卫生巾。

3 人流之后的一个月内最好是不要有任何的性行为的，因为人流之后没有完全的恢复，会容易造成生殖器的感染的，然后就会容易患有一些妇科的疾病了，为了自己的身体健康也不要有性行为。

注意事项

人流之后身体是很虚弱的，所以要及时的补充维生素和水分，要加强补充营养，我们最好多吃一些蛋白质含量高的食物，增强体质，不能吃冷、硬的食物。