如何去除产后妊娠纹

概述

生完孩子之后身上都会出现妊娠纹的，很多人认为是长在腹部或者是腿部的，有的人乳房上也会出现很多的妊娠纹。到了夏天的时候，很多人特别喜欢穿一些短裤或者是短上衣，但是因为身上有妊娠纹而感到非常的烦恼，而且是非常的难看的，就像很多蚯蚓爬在身上一般，特别的丑陋的，那如何才能够更好的去除身上妊娠纹的，那我们就来说一下。

步骤/方法：

1 在平时生活应该注意饮食，禁忌吃一些油腻的食物，应该多吃一些猪蹄等一些含有胶原蛋白的食物，这样可以更好的增强皮肤的弹性，也应该多吃一些牛奶富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，这样可以更好的加速细胞的新陈代谢。

2 在平时生活中应该适当的进行按摩，在生完孩子之后，一定要坚持在沐浴之后按摩沐浴前，可以使用牛奶或者是除去妊娠纹的霜，涂在肚皮上做顺时针或者逆时针按摩，这样可以更好的保持肌肤的滋润。

3 在怀孕期间一定要控制自己的体重增长。很多女性在生完孩子之后，为了能够更好的分泌乳汁，所以会吃很多的食物的，如果体重增长的话就会导致腰酸背痛，并且会加重进行的程度的。平时生活中也应该选用适合的护肤品。

注意事项

在生活中应该多喝水，应该早晨起来之后喝一杯温开水，可以更好的刺激胃肠道的蠕动，并且可以更好的排出体内的垃圾，可以更好的增强皮肤弹性。平时的时候应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。