产后不洗头可能会加剧脱发

概述

很多的女性在生完孩子之后就会出现脱发严重的情况的，我们家里人很多的老人思想都是非常封建的，认为坐月子是42天之内都不能洗头发的，不然就会导致身体受寒气，终于落下月子病了，相信很多的女性也是这么认为的，在月初的时候不敢洗头发，担心自己会落下头痛的毛病，其实现在已经开始科学的坐月子了，月经期间是可以洗头发的，如果不洗头发的话会导致脱发比较严重。

步骤/方法：

1 生完孩子之后，脱发的原因主要是体内的雌激素的浓度发生了变化，导致体内雌激素浓度升高，所以会导致头发更慢的速度变慢，女性在坐月子的时候不洗头，导致头皮至少很多的细菌，容易导致出现脱发。

2 在平时生活中应该避免紧张的情绪，摆脱一些精神的困扰，面对现实生活各种的压力，保持积极的心情愉悦，养成良好的生活习惯，应该改善头发的卫生，保持头发的清洁，加强对头发的护理，这样可以更好的防止头发脱落。

3 一定要加强自己的营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要注意均衡的营养，并且应该调节自己体内的酸碱度，这样可以防止头发脱落，平时的时候应该多刺激头皮，这样可以促进头皮的新陈代谢，有利于增长头发。

注意事项

平时生活中应该养成良好的生活习惯，可以多吃一些黑芝麻和黑豆，保证充足的睡眠，生活中应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充一些含有维生素的食物，适当的进行运动，促进血液循环。