分娩时避免难产的四项法则

概述

我是一名孕妇，还有一个月就要到孕产期了，我感觉有点担心，在上次我去产检的时候看见一位妈妈难产，非常的难受，准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上，究竟自己会不会发生难产，如何因应及防范，其实只要在设备完善的医疗院所做好妥善的产前检查与及时处理，难产并不是那么可怕，那么我想知道分娩时避免难产的四项法则。

步骤/方法：

1 准妈妈一定要知道造成难产的原因所谓难产是指困难的生产或是产程进展缓慢得不正常。因为生产就是胎儿通过产道的过程，胎儿本身跟产道配合得不协调，就可能会造成难产，不正常之胎位或胎向不正常因为产前超音波的广泛使用，不正常之胎位大都会被发现，胎儿过大胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道生产下比较大的婴儿。

2 准妈妈一定要控制好胎儿因素，发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。做好超音波检查，可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策，.控制好产道因素，怀孕之前适当运动及控制体重，做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。

3 准妈妈一定要适当给予子宫收缩剂，当子宫收缩强度不够，可在胎儿安全前提之下给予子宫收缩剂，以使子宫收缩达到足够的强度，当然要先装上胎儿监视器来观看胎儿的情况。定期产检有助于降低或消弭难产的情形，是最有效且最积极的作法。而家人如孕妇的丈夫、公婆或爸妈等，也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心。

注意事项

准妈妈一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多喝水养成良好的生活习惯。