产后去除妊娠纹让你轻松做辣妈

概述

妊娠纹一般是在孕妇五六个月的时候，出现在孕妇的皮肤上的，一般都是出现在腹部，还有一些孕妇会出现在大腿、乳房等地方。直到分娩后，皮肤上的这些妊娠纹会逐渐的消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。妊娠纹形成的主要原因，是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤上出现妊娠纹。下面我来讲解几个产后去除妊娠纹的小方法。

步骤/方法：

1 正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

2 调整目前的饮食习惯，尽量多吃新鲜水果，少喝果汁，可乐，雪碧等碳酸饮料;可以多喝脱脂奶，尽量少喝不喝全脂奶;多喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。这样的饮食习惯可以有助于我们去除妊娠纹。

3 适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

注意事项

1.多吃新鲜的水果来补充我们体内所需要的维生素D。2.每天睡好多运动运动不要长时间在床上。3.最后在饮食规律的情况下配合一些药膏来去除肚子上的妊娠纹。